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想长寿先养肝,不妨多吃3种食物,排毒养颜,滋润身体

2022-01-10 05:27 出处:网络整理  人气:72℃ 

  想长寿先养肝,不妨多吃3种食物,排毒养颜,滋润身体!

  

想长寿先养肝,不妨多吃3种食物,排毒养颜,滋润身体

  西柚

  西柚中富含多种有益健康的成分,这些成分能有效防止黑色素沉淀,调理肠胃,消除疲劳,预防贫血等,美容瘦身和保持健康的效果十分显着。柚子还可以刺激胃酸分泌,因此在饭前吃柚子还可以提高人体对食物的消化效率,具有开胃的作用,可有效提高人的食欲,非常适合食欲不振的人食用。

  

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  菠萝蜜

  菠萝蜜含有更多的维生素A、C及钙,能帮助小孩补充身体所需的维生素,可以保护眼睛,让小孩远离近视,可以促进生长发育,让小孩个子嗖嗖的长。还可以帮助那些美容美白、增加人体的抵抗能力,减少皱纹的产生,令皮肤越来越年轻。吃菠萝蜜还可以消除炎症跟水肿,对脑血栓以及其他血栓疾病都有辅助治疗的功效。

  

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  洋葱

  洋葱,俗称葱头,为百合科植物。随着医药学和生物化学的深入研究,洋葱对于中老年人独特的医疗保健作用,正日益受到人们的重视。洋葱中含有的具有特殊香气的植物杀菌素,具有抑菌和防腐的作用。夏秋季节多吃些洋葱,对由痢疾杆菌、大肠杆菌导致的肠道传染病也有防治作用。此外,洋葱中还富含辛辣的挥发油,能刺激中老年人功能偏低的消化系统,促进消化液的分泌,有健胃和助消化作用

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本文标签: 排毒, 食物, 菠萝蜜, 身体,

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